卦辭
貞吉。觀頤，自求口實。
Perseverance brings good fortune. Pay heed to the providing of nourishment and to what a man seeks to fill his own mouth with.
慎養身心，節飲食、慎言語。
大象傳
山下有雷，頤；君子以慎言語，節飲食。
At the foot of the mountain, thunder; the noble one is careful of his words and temperate in eating and drinking.
此卦於十事
- 事業WORK
- 慎養身心。觀頤自求口實，看一個人養什麼，就知道他會長成什麼樣。
- 感情LOVE
- 關係的養分來自哪裡？顛頤拂經，向不該索取的對象索取關愛，是這裡的警告。
- 財運MONEY
- 量入為出。此卦講的是養，不是取；財務上重點在維持而非增長。
- 健康HEALTH
- 全書最直接講養生的一卦：慎言語節飲食。這六個字就是答案。
- 學業STUDY
- 吸收的東西決定你成為什麼。舍爾靈龜觀我朵頤凶，羨慕別人吃什麼而丟掉自己的本錢，不值得。
- 考試EXAM
- 注意飲食與作息。考前吃壞肚子或睡不好是這一卦要防的；照顧好身體就是備考。
- 人際PEOPLE
- 看你身邊都是什麼人。由頤厲吉，能滋養你的關係值得投入。
- 抉擇CHOICE
- 宜先問這個決定會養成什麼習慣。短期利弊之外，看它的長期餵養方向。
- 出行TRAVEL
- 不可涉大川，不宜遠行。此時宜守。
- 尋失物LOST
- 與飲食有關的地方：廚房、餐桌、餐廳。回想最近吃飯的場所。
六爻爻辭
舍爾靈龜，觀我朵頤，凶。
You let your magic tortoise go, and look at me with the corners of your mouth drooping. Misfortune.
舍爾靈龜，觀我朵頤。丟下自己的本錢去羨慕別人吃什麼。此爻的凶完全是自找的。
顛頤，拂經，于丘頤，征凶。
Turning to the summit for nourishment, deviating from the path. Continuing to do this brings misfortune.
顛頤拂經。向下求養，違背常理。于丘頤征凶：找錯了對象，繼續下去會出事。
拂頤，貞凶，十年勿用，无攸利。
Turning away from nourishment. Perseverance brings misfortune. Do not act thus for ten years.
拂頤貞凶。完全背離了養的道理。十年勿用，此爻是頤卦最重的判詞。
顛頤吉，虎視眈眈，其欲逐逐，无咎。
Turning to the summit for provision of nourishment brings good fortune. Spying about with sharp eyes like a tiger. No blame.
顛頤吉。同樣是向下求養，這一爻卻吉。差別在虎視眈眈：態度嚴正，目的清楚。
拂經，居貞吉，不可涉大川。
Turning away from the path. To remain persevering brings good fortune.
拂經居貞吉。雖不合常規，但守住就好。不可涉大川：此時能自養已經足夠，別想更多。
由頤，厲吉，利涉大川。
The source of nourishment. Awareness of danger brings good fortune.
由頤，厲吉。你成為別人的養分來源。厲吉二字說得準：責任重，但做得到就有大利。